|
vandaag training 3 van 6...zin in
|
1365 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 45,54g | Kolhy: 198,42g.
Ontbijt: Céréal Hagelslag Puur, Beschuit, AH Bewust Light, Koffie. Lunch: Vers Geperst Sinaasappelsap, Kips' Magere Smeerleverworst, Volkoren Brood. Diner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), AH Magere Spekreepjes, Markant Aardappel Puree, Zuurkool (Bereid), AH Magere Braadworst. Snacks/Andere: Céréal Kokos Koekjes, Céréal Koffiewafels, Céréal Peperkoek, Banaan, Pickwick Earl Grey, SPA Water. meer...
|
|
7742 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 3 uren, Zitten - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|