Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2016
|
141,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 28,04g | Eiwit: 62,05g | Kolhy: 159,28g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Water, Kellogg's Cornflakes, AH Sinaasappelsap, Magere Yoghurt. Lunch: Campina Karnemelk, Filet Americain (Extra Mager), Waldkorn Brood. Diner: Cocktailsaus, Ijsbergsla, Paprika, Deen Shoarma, Plus Pitabroodjes. Snacks/Andere: Water, Euro Shopper Marie Biscuit, Pickwick Earl Grey, Zonnatura Pindacrunch. meer...
|
|
4683 kcal
|
Activiteit:
Massage - 15 minuten, Bodybalance - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Afwassen - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|