|
Goedemiddag.... wat een rust... best wel lekker... af en toe ff naar buiten... frisse neus halen... gewoon lekker ontspannen met een boek en gewoon lekker gezond eten en drinken....
fysiotherapie verzet naar volgende week...dan ook weer sporten en veel wandelen...
Deze week extra goed op de voeding letten maar dat gaat me goed af... toch ook nog wel trots op me zelf....
|
898 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 37,23g | Kolhy: 115,90g.
Ontbijt: Geroosterd Volkoren Brood, Creastal Clear Bronwater, De Ruijter Gestampte Muisjes, Blue Band Halvarine. Lunch: Tosti Ham en Kaas, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Diner: Vomar Runder Braadworst, Andijviestamppot. Snacks/Andere: 7UP 7UP Light, Wicky Geel Fruit Zero, Koffie met Melk, Euro Shopper Marie Biscuit, Banaan. meer...
|
|