|
helaas weer wat omhoog gegaan , oorzaak bekend zit slecht in me vel 😥 lopen gaat niet meer zo lekker vanwege de heup en rugklachten dus rondje maar een stukje inkorten , en krijg het steeds moeilijker met het gemis van mijn liefje en hondje en daardoor zit ik weer veel te snaaien pfffffff maar is Maandag dus nieuwe week nieuwe kansen 💪💪🙂 goede fijne week allemaal en de groetjes van Robbie 🥰
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
703 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 27,41g | Kolhy: 78,54g.
Ontbijt: Lidl Banaan, Cafeïnevrije Koffie, Leidingwater. Lunch: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkoren Bollen, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkoren Bollen, AH Magere Melk. Snacks/Andere: All Seasons Rauwkostsalade Komkommer Room, Koffie met Melk, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Goed om weer van je te horen.🥰 Heel veel succes Robbie, je kan het! Nieuwe week met nieuwe kansen, elke dag een nieuw begin en we gaan ervoor!💪
04 jul 22 door lid: Cami@1
|
Zorg goed voor jezelf Robbie, dan voel je je misschien al iets beter. Nogmaals sterkte ❤️
04 jul 22 door lid: keto_danny
|
Kom op Robbie! You van do this! 💪🏾😘😘
04 jul 22 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|