|
afgelopen woensdag zou ik eigenlijk een afspraak hebben met de podoloog maar hij zit in quarantaine. Balen, had er zo naar uit gekeken. krijg nu ook last van mijn enkel en heup, onderrug. dan vooral de spieren. dus probeer elke dag te stretchen. dat helpt wel. Met het eten gaat het wel goed. Mijn doel is nu op de 90 kilo te komen. Het is een langzaam proces maar het werkt beter voor me dan heel weinig calorieën eten en alles er uiteindelijk weer aan eten omdat het niet vol te houden is. Fijne dag allemaal
|