|
Na een week van ups en downs eindelijk weer eens naar beneden yeyyyyyyyyyyyyy,...
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 44,51g | Eiwit: 36,80g | Kolhy: 110,84g.
Ontbijt: AH Volkoren Bollen, Milbona Jong Komijn 30+, Milbona Jong Komijn 30+, AH Volkoren Bollen. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Diner: Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Andere: Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|