|
Weekend! Yes! Vanmiddag ff moeilijk gehad... vrijdagmiddag en zin in gezelligheid (wijn met gezelschap 🤓). Gelukkig kon die vriendin niet....dus ja... gewoon geluk dus haha. morgen shoppen, ik kan niet zeggen dat ik me er gerust op voel met.corona om de hoek. Doe het voor mijn kinderen. Ik ben dus nog best goed bezig. Ik hou elke dag een dagboek bij en vink de dagen af dat ik met het dieet bezig ben. Het visueel maken helpt mij enorm
|
1402 kcal
|
Vet: 44,62g | Eiwit: 74,14g | Kolhy: 173,88g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen. Lunch: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Italiaanse Bol. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Oven Friet, AH Kaassoufflé. Snacks/Andere: Liga Knapperige Haverrepen Kokos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|