Je zult absoluut wat verliezen maar alles is tijdelijk. Dat hou ik vol. Ik doe gewoon wat ik kan na me werk. En ga echt geen 3uur trainen om maar zoveel mogelijk herhalingen te doen
26 mrt 20 door lid: HellRaver
|
netjes 💪je zou resistance banden kunnen gebruiken. relatief goedkoop en ook daar kun je een hele goede workout mee doen.
26 mrt 20 door lid: beukplaat84
|
Ik doe ook home-workouts met de banden Mich, maar het is toch anders dan met de gewichten in de sportschool haha
26 mrt 20 door lid: Warrigeboel
|
Yup bands geven geen constante weerstand
26 mrt 20 door lid: HellRaver
|
26 mrt 20 door lid: Elfje69
|
26 mrt 20 door lid: cor.vos
|
Klopt maar i.c.m. bodyweight kun je een goede workout neerzetten. Al heb ik liever ook liever halters en dumbbells in mn klauwen 🤣 veel fijmer3
26 mrt 20 door lid: beukplaat84
|
|
|
28 mrt 20 door lid: TheFutureIsNow
|
15 apr 20 door lid: Afvallen tot 100 kg
|