marrrrissa's Logboek, 23 feb 19

voor de mensen die benieuwd zijn naar mijn before and after!

Bekijk Dieet Kalender, 23 februari 2019:
1567 kcal Vet: 77,72g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 141,82g.   Ontbijt: Banaan. Lunch: Gekookt Ei. Diner: AH Slagers Leverworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kippenbout, Vomar Witte Pistolets. Snacks/Andere: Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Smiths Buggles Nacho Cheese, Jumbo Gevulde Koek. meer...

72 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wauw! 
23 feb 19 door lid: lisaraaphorst
What a smile! 😍 
23 feb 19 door lid: nthompson540
prachtvrouw! 
23 feb 19 door lid: letsdoitnow2018
je mag echt súpertrots zijn op jezelf! 💃👍 
23 feb 19 door lid: boebes21
Mooi gedaan meis! 👍 
24 feb 19 door lid: dani.p2
Oohh prachtig resultaat! Je wás al een knappe vrouw, maar wát een verschil! 
24 feb 19 door lid: CarolineJerez
Wat goed!! Heel knap gedaan en prachtige foto!  
24 feb 19 door lid: bako2018
Mooi hoor! Zelfs je ogen zien er anders (groter) uit 🌷 
24 feb 19 door lid: annemiek rembil
Toch had ik aan de hand van de foto niet gedacht dat je over de 100 kg was. Ik blijf het extreem knap vinden dat je dat in zo korte tijd hebt weten te bereiken👍🏻 
24 feb 19 door lid: PietSmit
Wat een verschil joh! knap! 
24 feb 19 door lid: kimmmerd
Wow wat knap! je ziet er ook veel energieker uit. 
24 feb 19 door lid: deverlichting
Prachtig! 
24 feb 19 door lid: Veronique8492
Bedankt allemaal voor de lieve reacties ♥️ ! 
24 feb 19 door lid: marrrrissa
" Oh,wat ben je MOOI !" Knap gedaan.Ik kan me voorstellen dat je nu lekker in je vel zit. Je was trouwens daarvoor ook al een mooie meid met een pretty face,hoor😉 Maar dat slanke gezicht staat je nog beter en kleding kopen is nu zeker ook een stuk leuker, toch. 
25 feb 19 door lid: Biene Mays
Wat lief Biene Mays! Shoppen was eerst een hel inderdaad en nu kan ik t niet vaak genoeg doen. Zit heel goed in me vel!  
25 feb 19 door lid: marrrrissa
Wauw wat een prestatie.. Super mooi🤗 
04 mrt 19 door lid: patricia220876
Bedankt Patricia! You to!!  
04 mrt 19 door lid: marrrrissa
wauw wat een prestatie! Ik ben afgelopen maandag weer serieus aan de slag gegaan met mijn gewicht & heb ongeveer net zo veel kilo’s als jij te gaan... heb jij bepaalde voedingsstoffen weggelaten of eet je wel alles? 
16 mrt 19 door lid: sannepoppema
Ik at eigenlijk wel alles! Alleen ik heb heel veel geminderd met de dingen die mij dik maakte, wat dus mijn valkuilen waren. Dat was de suiker in mijn thee bijvoorbeeld, die heb ik weggelaten. Doordeweeks niet meer snoepen maar alleen in het weekend. En niet boven mijn kcal heen zitten, en veel beweging proberen te hebben. Dat heeft mij heel erg geholpen! Ik weet zeker dat ook jij het kunt hoor! Succes ♥️ 
16 mrt 19 door lid: marrrrissa
Echt ontzettend knap van je!! Ik moet echt heel streng zijn van mezelf, ook in het weekend. Ik val te snel terug in oude gewoontes helaas.. dus in ieder geval voor tot onder de 100 echt flink mijn best doen & daarna hoop ik dat ik mezelf kan aanleren om af en toe wat te nemen & een dag dan niet gelijk als verloren zien en dan alles maar te eten ... volhouden volhouden!  
22 mrt 19 door lid: sannepoppema

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


marrrrissa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.