|
na t weekend ga ik kcal tellen loslaten! bijna mijn doel bereikt en vind t nu tijd voor het stoppen met alles wegen. het is fijn om te weten wat je eet, maar wil niet mijn hele leven lang aan een weegschaaltje vast zitten. zodra t weer mis gaat, kan ik het altijd nog op pakken. iemand die dit ook gedaan heeft en waarbij t goed ging? denk dat t wel gaat lukken, aangezien ik bij andere mensen ook gewoon eet zonder in te voeren en te wegen. ben benieuwd hoe dit me af gaat!
|
1556 kcal
|
Vet: 87,41g | Eiwit: 73,95g | Kolhy: 117,02g.
Ontbijt: Vomar Goudse Kaas Belegen 48+, De Ruijter Vlokken Melk, Calvé Pindakaas (15g), AH Luchtige Crackers Naturel. Lunch: De Ruijter Chunks Extra Puur, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Witte Bollen. Diner: Lidl Witte Bollen, Garnalenkroket, Knoflooksaus, Gebakken Kibbeling. Snacks/Andere: Appelflap, Markant Kruidcake, Storck Toffifee. meer...
|
|
 Reacties
22 feb 19 door lid: margrietje_87
|
Ik weeg zelf alleen mn eiwitbronnen (kip, kwark, bonen), maar ik voer niks in (behalve als ik iets nieuws eet, of om te kijken of ik genoeg eiwitten binnen heb gekregen). Als je het lang genoeg doet, kan je wel ongeveer inschatten wat en hoeveel je kan eten. En zoals je zegt, mocht het de verkeerde kant opgaan kan je altijd weer terug. Maar je hebt een goede basis
22 feb 19 door lid: PuttenJourney
|
Klopt. Doe ik ook. Je weet ondertussen wel wat een kloppende portie is. Zolang mijn gewicht en gevoel goed blijven vind ik het best. Weetje we willen 96 worden, en ik graag zonder neurotisch met mn keukenweegschaal te werken.
22 feb 19 door lid: Roosmarijn2108
|
Ik weeg ook niks af 😊. Als ik niet snaai dan zit ik prima.
22 feb 19 door lid: lisaraaphorst
|
Ja op den duur weet je wel of wat je kunt eten (of niet), succes!
22 feb 19 door lid: boobyfrog
|
Je zou het ook in iets meer stappen kunnen afbouwen, i.p.v. in 1 keer, of deed je dat al? Wel een mooi doel na een tijd je stabiel te zijn geweest. Ook dit gaat jou vast lukken!
22 feb 19 door lid: wvdzwart
|
WoW, superknap! Dit wil ik straks ook gaan ‘kunnen’, ik heb verder geen tips, maar ik wil je veel succes wensen. Laat je wel weten hoe het je vergaat? Ben erg benieuwd, lijkt me echt heel moeilijk!! Gaat je zeker lukken !!!!
22 feb 19 door lid: MarjoleinART
|
Wow toevallig ik heb deze week ook besloten minder met de app te gaan doen vanaf volgende week, minder in de app zetten maar gewoon eten waar ik me goed bij voel en met de kennis die ik nu heb! Ik denk dat je op den duur wel weet wat goed voor je is en je hele leven allee afwegen en invoeren lijkt me niet te doen 😅
22 feb 19 door lid: Sandra.1994
|
Onwijs Marissa 😃 Wat ben jij veel afgevallen! Echt super knap! Jij weet dan waarschijnlijk als geen ander waar je grens ligt. Ik kan nog steeds niet op gewicht blijven zonder weegschaal. Sluimerend komt er dan toch weer iedere dag een paar ons bij. Om die er weer af te krijgen ben ik langer bezig, dus ik houd me toch maar vast aan de weegschaal, maar neem wel vaker iets "lekkers" dat ik voorheen niet nam.
22 feb 19 door lid: PietSmit
|
Ik ben ook gestopt met het invoeren van mn eten blijf prima stabiel maar afvallen lukt me er niet meer mee... dan zou ik weer ontzettend streng moeten zijn en dat kan ik eventjes niet opbrengen maar voor de rest gaat het al weken goed...
22 feb 19 door lid: debbiestaps
|
Marjolein, bedankt! Dat gaat je lukken hoor. Kijk eens wat je bereikt hebt! Mijn respect is nog steeds groot!
22 feb 19 door lid: marrrrissa
|
Sandra, nee is niet te doen! Ik wil er ook echt vanaf, haha. Gewoon onzin ookal heeft t me geholpen. Maar nu is dat dus voorbij. Met de kennis die we al hebben opgedaan tijdens t afvallen moet t wel goedkomen!
22 feb 19 door lid: marrrrissa
|
PietSmit, wat lief. Officieel meer, ik woog op mijn zwaarst 115 kg. Zal het even bijwerken! Komt met u ook vast wel goed om de balans te vinden na wat helpt! Uiteindelijk moet t zonder weegschaaltje goedkomen 😊 en met jou ook Debbie, jij hebt ook al enorm veel bereikt
22 feb 19 door lid: marrrrissa
|
Hallo Marissa, ik had dit ook gedaan vorige jaar net voor de feestdagen namelijk in December. December en Januari heb ik bijna alles gegeten waar ik zin in had. ( dingen die ik eerst niet kon eten). Ik bleef wel gewoon sporten. Schade viel reuze mee. Ik kwam maar 1,5 kilo aan. Normaal wou ik definitief stoppen met dit app, maar ik dacht het is voor je het weet zomer en ik wou toch helemaal strak eruit zien. Dus sinds februari ben ik er weer mee gestart. Die schade heb ik al meteen ingehaald gelukkig. Veel succes
23 feb 19 door lid: adelaars
|
Met jou blij en trots Marissa, verwacht wel dat jij met je lichaam goed contact zult ontwikkelen, zodat je evenwichtig zelf voelt wat je nodig hebt en wanneer.
23 feb 19 door lid: Vredehuis
|
Thnx marissa ik kom ook van de 120 voor nu id het even prima over een maandje weer door maat jij ziet er echt slank uit hoor!!super
23 feb 19 door lid: debbiestaps
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marrrrissa's Gewicht Geschiedenis
|