|
ugh zonder die proteinepoeder zijn mn macros echt.. hartstikke ***. 😐
mijn ontbijtsmoothie is pittig koolhydraatrijk, maar normaal heb ik ook altijd een flinke schep whey erin om t uit te balanceren. fuckk.
|
1601 kcal
|
Vet: 70,36g | Eiwit: 64,04g | Kolhy: 212,78g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Banaan, Jumbo Aardbei Ingevroren, Kiwi, Avocado. Lunch: Koopmans Pannenkoeken Volkoren, Milsani Halfvolle Melk, Ei. Diner: Koupe Chocolate Protein & Fibre Ijs. Snacks/Andere: Perfect World Pistache Ijs. meer...
|
|