Wikkie1977's Logboek, 24 sep 18

ik moet concluderen dat ik kip gewoon niet echt lekker vind 🐮

Bekijk Dieet Kalender, 24 september 2018:
1489 kcal Vet: 55,23g | Eiwit: 136,11g | Kolhy: 111,69g.   Ontbijt: Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Banaan, Alpro Soya Go On. Lunch: Aangepast couscous. Diner: Atkins Penne, Pasta met bonen. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate, AH Sojamelk, Gekookt Ei, Isolaat Perfection, Alpro Go on. meer...
2576 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
je had het wel gebakken? en gekruid? heb kip kruiden van versteeg volgens mij.. heerlijk met gebakken champignons en sperzieboontjes.. mmm evt nog geb aardappeltjes smullen hoor. 
24 sep 18 door lid: bianca114,7
Ohh heerlijk kip, vooral filet 
24 sep 18 door lid: cookicrunch
🐥🔨 
24 sep 18 door lid: PetrJira
Hihi, ja ik heb vele soorten kruiden. En heb al vanalles geprobeerd. Lol..maar ik eet het wel. 
24 sep 18 door lid: Wikkie1977
dan keer bij mij komen!! 
24 sep 18 door lid: Don-Gerrie
Zonde! Ik ben echt GEK op kipfilet. Ik eet dat eigenlijk iedere avond! Ik vind het zo heerlijk bij mijn aardappelen of rijst met groenten. Heel langzaam laten sudderen in de pan tot die gaar is; zo langzaam mogelijk, want dan is die zo lekker mals! Dan wat zout en peper eroverheen, en dan lekker opeten.... Vanavond weer bij mijn rijst en roerbakgroenten <3  
24 sep 18 door lid: rickydemooij
Bij mij is het elke keer te droog idd 
24 sep 18 door lid: Wikkie1977
Heb je een airfryer toevallig? Dan proberen daar eens in klaar te maken, wordt heerlijk zacht! Of anders zachtjes laten sudderen in een beetje water (na het bakken)! 
24 sep 18 door lid: rcdf
Waarschijnlijk bak je de kip dan te lang Als je je pan goed heet laat worden.om en om dicht schoeien vuur laag zetten. En rustig garen maar zeker niet te lang. En anders kleine blokjes zijn helemaal snel gaaf.. 
24 sep 18 door lid: bianca114,7
Wat ik doe om mijn kip mals en niet droog te hebben is de kookplaat laag zetten (wij hebben een elektrische kookplaat, ik gebruik daarmee stand 4) en dan de kip in de pan. Deze laat ik dan gewoon een aantal minuten sudderen op de ene kant, en daarna draai ik hem om. Weer een paar minuten sudderen. En dat doe ik tot de kip gaar is. Vooral geen zout of peper toevoegen voor je de kipfilet bakt, dat kun je beter pas doen zodra de kipfilet op je bord ligt. 
25 sep 18 door lid: rickydemooij
Super bedankt voor de tips!! 
25 sep 18 door lid: Wikkie1977

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Wikkie1977's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.