|
Training zit erop! deze week een halve kilo in totaal afgevallen. Ik vind dat het tergend langzaam gaat. Maar okeeee
|
1525 kcal
|
Vet: 61,77g | Eiwit: 124,19g | Kolhy: 122,69g.
Ontbijt: Granola, Milbona Skyr Natuur, Koffie met Melk. Lunch: Body & Fit Smart Protein Pancakes, Water, Ei. Diner: Sperziebonen en champignon, Ketchup, Conimex Ketjap Manis, Uien, Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kipfilethaasjes, Jumbo Sperziebonen Gebroken. Snacks/Andere: Blondies, Unox Leverpastei, Volkoren Brood, Isolaat Perfection. meer...
|
|
 Reacties
Halve kilo per week teken ik voor. Is echt goed hoor 🌹💪👊
09 sep 18 door lid: willeke.
|
Spieren zijn zwaarder dan vet! 🏋🏻♂️
09 sep 18 door lid: PetrJira
|
Owww dank jullie wel. Wordt er zwaar onzeker van 🤣
09 sep 18 door lid: Wikkie1977
|
Beter een halve kilo per week dan harder. Dat is niet goed voor je vel... Dat moet ook krimpen 😀
14 sep 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
14 sep 18 door lid: Wikkie1977
|
@Vecasemic jij rekenwonder🌹
15 sep 18 door lid: Wikkie1977
|
@Roja als je het zo bekijkt...is het best lekker
15 sep 18 door lid: Wikkie1977
|
nee..sorry..niet meer dan dat..meer dan dat zou zijn: dat een engel als mijn fluff weg tovert. dus😂
15 sep 18 door lid: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wikkie1977's Gewicht Geschiedenis
|