|
lekker dagje wel!
|
1208 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 106,15g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, Milbona Skyr Natuur, Koffie met Melk. Lunch: couscous salade. Diner: Ketchup, Mayonaise, AH Oven Kroket Rundvlees, AH Oven Friet. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Komkommer. meer...
|
|
 Reacties
02 sep 18 door lid: willeke.
|
Lekker hoor! Actief dagje💪🏻
02 sep 18 door lid: mijusudo
|
Ik heb 17,327 stappen gezet 11.5 km en maar 2372 cal verbrand. Hoe kan dit?
02 sep 18 door lid: pollewop 04
|
Ik heb 20000 stappen gemaakt. 17 kilometer incl. hardlopen en ik heb 2300 callorieën verbrand... 🤔
02 sep 18 door lid: boefhje
|
Hangt allemaal af van de volgende factoren:
Lengte, gewicht en intensiteit van je activiteiten. Daarom verschilt het per persoon.
02 sep 18 door lid: mijusudo
|
Ik heb nog 50 minuten krachttraining en 10 minuten crosstainer gedaan. In ikea was het voornamelijk slenteren. Dus intensiteit is anders
02 sep 18 door lid: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wikkie1977's Gewicht Geschiedenis
|