|
Weekoverzicht afvalweek 16.
Deze week 1 dag minder aan het dieët gehouden dan normaal i.v.m. vakantie en het afscheidiner met de familie vrijdagavond. Deze week -0,3 kg afgevallen.
Vanaf vrijdag middag laatste keer gewogen dus ben morgen wel benieuwd hoeveel ik ben aangekomen.
Laatste week voor vakantie is altijd hektisch, je moet zoveel doen, maar er is zo weinig tijd. Ook moest ik nog tot donderdag hele dagen werken en stond de tuin helemaal op zijn kop doordat we die ook nog hadden aangepakt net voor de vakantie.
Verder stond het huis ook op zijn kop omdat we al voorbereidingen moesten treffen voor de verbouwing van de badkamer en andere ruimtes in huis, direct na mijn vakantie.
Het was een hektische week maar hebben deze overleeft.
Ik merk dat als ik stress ondervind, ik nog steeds in paniek vet en suikerrijk voedsel neem. Dit ging in de loop van de week ook al weer wat beter.
Ook helpt het als de soep ook echt klaarstaat, zodat ik daar geen omkijken naar heb. Door de hecktiek redde ik dit niet altijd en pak ik wat anders na mijn werk.
Gisteren eindelijk met vliegtuig op vakantie. De weegschaal ook meegesmokkeld, alleen zat het personeel op het vliegveld wel raar te kijken, de alarmen gingen namelijk af door de weegschaal.
Heel de zondag stond in het teken van slapen. Ik was oververmoeid. Ik kom nu pas een beetje weer bij.
Morgen weer op de weegschaal gaan staan en hopen dat ik niet teveel aankom.
Prettig weekend en prettige vakantie voor degene die vakantie hebben.
|
143,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 68,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|