|
Even aanvullen na een lekkere workout met mn zus 😊
|
1433 kcal
|
Vet: 57,24g | Eiwit: 96,55g | Kolhy: 130,22g.
Ontbijt: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Raw Organic Food Zonnebloempitten, AH Doosjevol Zomerfruit, Banaan, Aldi Fitness Quark. Lunch: AH Ongezouten Pinda's, Gepelde Zonnebloempitten, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Diner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Snacks/Andere: Amandelen, Banaan, Aldi Granola Reep Appel. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elselinevd's Gewicht Geschiedenis
|