|
Goedemorgen... nu al ruim twee weken een gastric bypass en ik heb aardig door wat ik wel en niet kan eten... drinken is me gelukt om op te bouwen naar 150 ml.
Zuivel zoals yoghurt ook maar verder niet echt hoger dan 50 of 100 gram... meer wil er echt niet in.
Nu ben ik benieuwd als ik volgende week ga sporten hoe het gaat....
vind het best wel spannend.
Verder een lekker weekend tegemoet... we gaan morgen naar de toppers.
Verder gewoon relaxed.
|
168 kcal
|
Vet: 1,12g | Eiwit: 13,35g | Kolhy: 27,72g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Optimel Drinkyoghurt Ananas. meer...
|
|
 Reacties
Kan je maar 150 ml drinken? Hoe doe je dat dan met intensief sporten? Tijdens een half uur HIIT gaat er bij mij meer dan een liter water in.
25 mei 18 door lid: Henretteketet
|
wow... pittige operatie gehad. hoop dat het je veel zal helpen!
25 mei 18 door lid: tirzaV
|
Ik heb een documentaire op Netflix gezien over mensen die dezelfde operatie kregen en maar heel weinig konden eten en drinken. Ze gingen ook sporten (ook op de sportschool met gewichten), alleen het lijkt me verstandig om de intensiteit langzaam op te bouwen en naar je lichaam te luisteren. Veel succes!
25 mei 18 door lid: carolinosvdv
|
Kleine slokjes... de hele tijd door drinken...intotaal drink ik op een dag anderhalve liter maar met sporten meer.
Verder voel ik me super goed en heb de boel eindelijk onder controle en voel me een nieuw mens
28 mei 18 door lid: marieke3035
|
28 mei 18 door lid: tirzaV
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|