|
Zijn er hier mensen actief op runkeeper? 😬 lijkt me leuk om daar wat mensen te kunnen volgen, motiveert lekker!
|
1258 kcal
|
Vet: 59,30g | Eiwit: 62,65g | Kolhy: 109,97g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Bramen, Yoghurt (Mager), Plus Cranberrymix, Banaan. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Ei, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Babyspinazie, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Groene Pesto, AH Zuivelspread Naturel Light, Atkins Low Carb Tortilla Wraps. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, AH 100% Pindakaas Naturel. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|