Recepten - Lunch

41 tot 60 van 109
Witlofsalade met Gerookte Kip
door lid: Carlabandeira
Witlofsalade met gerookte kip en chinees kool.
per portie - Calorieën: 436kcal | Vet: 27,08g | Kolhy: 30,97g | Eiwit: 22,99g
average member ranking
Wortelsoep
door lid: Annelies1958*
Een heerlijk fris pittige wortelsoep die als volwaardige maaltijd gegeten kan worden.
per portie - Calorieën: 132kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 29,88g | Eiwit: 3,50g
average member ranking
Falafel
door lid: nessnmc
Vegetarisch falafel.
per portie - Calorieën: 192kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 7,72g
average member ranking
Soep van Pastinaak en Gember
door lid: Abeltje
Zoete pastinaak en pittige gember: dat is een winnende en verwarmende winterse combinatie.
per portie - Calorieën: 244kcal | Vet: 8,29g | Kolhy: 39,47g | Eiwit: 5,53g
average member ranking
Zalm Bonbon
door lid: Minkev
Een mooi voorgerechtje van gerookte zalm gevuld met een mousse van Ricotta, kwark, komkommer en citroenrasp.
per portie - Calorieën: 195kcal | Vet: 8,59g | Kolhy: 9,87g | Eiwit: 22,13g
average member ranking
Rijstsalade
door lid: Ellebel2209
Salade van gekookte rijst, paprika en olijven.
per portie - Calorieën: 291kcal | Vet: 16,57g | Kolhy: 33,21g | Eiwit: 3,48g
average member ranking
Rucolasoep
door lid: Thetique
Rucolasoep met zalm en paling.
per portie - Calorieën: 198kcal | Vet: 14,46g | Kolhy: 4,47g | Eiwit: 12,55g
average member ranking
Som Tam Thaise Salade
door lid: JoeNieuwstad
Heerlijk op een hete zomerdag.
per portie - Calorieën: 357kcal | Vet: 20,73g | Kolhy: 36,88g | Eiwit: 13,28g
average member ranking
Havermoutpap
Chocolade en kokos havermoutpap.
per portie - Calorieën: 484kcal | Vet: 39,00g | Kolhy: 25,72g | Eiwit: 9,72g
average member ranking
Portugese Soep Spinazie
door lid: rutedavid
Heerlijk en gezond.
per portie - Calorieën: 123kcal | Vet: 6,86g | Kolhy: 14,25g | Eiwit: 2,38g
average member ranking
Wafels van Haver- en Quinoameel
door lid: Janinevantrierum
Heerlijke wafels van gezonde ingrediënten.
per portie - Calorieën: 201kcal | Vet: 4,75g | Kolhy: 30,72g | Eiwit: 8,33g
average member ranking
Spinazie Pompoen Soep
door lid: Carlabandeira
Spinazie pompoen soep met wortels.
per portie - Calorieën: 144kcal | Vet: 5,56g | Kolhy: 22,27g | Eiwit: 3,83g
average member ranking
Kip met Broccoli en Bloemkool Ovenschotel
door lid: hanscoppens
Een bevredigend gerecht dat perfect is voor een doordeweeks diner.
per portie - Calorieën: 480kcal | Vet: 30,76g | Kolhy: 10,98g | Eiwit: 40,41g
average member ranking
Fritatta met Champignons, Spinazie en Spekjes
door lid: JoyceL2
Snel, makkelijk en vullend eiwitrijk gerecht.
per portie - Calorieën: 351kcal | Vet: 25,03g | Kolhy: 2,14g | Eiwit: 26,96g
average member ranking
Boerenkool met Kalkoen
door lid: Madelon Cazemier67
Lekker en gezond eenpansgerecht met boerenkool, champignons en kalkoenfilet.
per portie - Calorieën: 219kcal | Vet: 5,10g | Kolhy: 10,08g | Eiwit: 31,70g
average member ranking
Gevulde Paprika
door lid: Shoppinggirl1976
Glutenvrij gerecht boordevol voedingsstoffen.
per portie - Calorieën: 358kcal | Vet: 28,22g | Kolhy: 6,58g | Eiwit: 20,59g
average member ranking
Kip Pesto
door lid: kyaravo
Een eiwitrijk, vezelrijk gerecht dat gemakkelijk te maken is.
per portie - Calorieën: 370kcal | Vet: 14,39g | Kolhy: 16,32g | Eiwit: 43,86g
average member ranking
Bananenbrood
door lid: xanne87
Lekker, caloriearm brood, perfect bij koffie of thee.
per portie - Calorieën: 83kcal | Vet: 1,62g | Kolhy: 16,06g | Eiwit: 2,68g
average member ranking
Bloemkool en Broccoli Curry
door lid: tadx5mvve7
Een vezelrijk, veganistisch gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 340kcal | Vet: 14,06g | Kolhy: 39,16g | Eiwit: 10,28g
average member ranking
Couscous Salade
door lid: Erikanap
Een gezonde salade boordevol voedingsstoffen
per portie - Calorieën: 303kcal | Vet: 5,67g | Kolhy: 40,46g | Eiwit: 21,20g
average member ranking
Vorige   1   2   3   4   5   6   Volgende


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.