21 tot 40 van 109
|
Quinoa Salade
Heerlijk en voedzaam gerecht in minder dan een uur.
per portie - Calorieën: 550kcal | Vet: 15,07g | Kolhy: 84,39g | Eiwit: 23,38g
|
|
Ramen met Kip
Smakelijk en bevredigend gerecht afkomstig uit Japan.
per portie - Calorieën: 714kcal | Vet: 21,81g | Kolhy: 69,95g | Eiwit: 56,11g
|
|
Rode Penne Pasta
Pittig gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 767kcal | Vet: 30,77g | Kolhy: 86,93g | Eiwit: 27,67g
|
|
Romige Garnalen Met Asperges
Een eiwitrijk gerecht boordevol smaken.
per portie - Calorieën: 825kcal | Vet: 59,32g | Kolhy: 10,68g | Eiwit: 60,88g
|
|
Romige Roergebakken Zalm
Een heerlijk gerecht met slechts 5 ingrediënten.
per portie - Calorieën: 631kcal | Vet: 49,49g | Kolhy: 20,09g | Eiwit: 27,74g
|
|
Salade van Kip en Bloemkool
Gezonde, eiwitrijke schotel voor de lunch.
per portie - Calorieën: 302kcal | Vet: 14,80g | Kolhy: 10,62g | Eiwit: 29,58g
|
|
Smoothie met Gemengde Bessen en Banaan
Super eenvoudig te bereiden en natuurlijk gezoete smoothie, perfect voor het ontbijt of elk moment van de dag wanneer je een.
per portie - Calorieën: 161kcal | Vet: 1,15g | Kolhy: 35,93g | Eiwit: 3,73g
|
|
Soep van Pastinaak en Gember
Zoete pastinaak en pittige gember: dat is een winnende en verwarmende winterse combinatie.
per portie - Calorieën: 244kcal | Vet: 8,29g | Kolhy: 39,47g | Eiwit: 5,53g
|
|
Spinazie Pompoen Soep
Spinazie pompoen soep met wortels.
per portie - Calorieën: 144kcal | Vet: 5,56g | Kolhy: 22,27g | Eiwit: 3,83g
|
|
Tonijn Wrap
Makkelijk te maken, bron van eiwit gerecht.
per portie - Calorieën: 319kcal | Vet: 7,52g | Kolhy: 33,85g | Eiwit: 28,59g
|
|
Zaden en Pittenbrood
Glutenvrij, vezelrijk brood.
per portie - Calorieën: 215kcal | Vet: 13,43g | Kolhy: 31,83g | Eiwit: 3,21g
|
|
Zalm Bonbon
Een mooi voorgerechtje van gerookte zalm gevuld met een mousse van Ricotta, kwark, komkommer en citroenrasp.
per portie - Calorieën: 195kcal | Vet: 8,59g | Kolhy: 9,87g | Eiwit: 22,13g
|
|
Zalm en Spinazie Tagliatelle
Bevredigend, eiwitbrongerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 411kcal | Vet: 12,53g | Kolhy: 50,43g | Eiwit: 24,79g
|
|
Bananenbrood
Lekker, caloriearm brood, perfect bij koffie of thee.
per portie - Calorieën: 83kcal | Vet: 1,62g | Kolhy: 16,06g | Eiwit: 2,68g
|
|
Bloemkoolrijst met Kip en Groenten
Voedzaam en bevredigend gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 547kcal | Vet: 26,22g | Kolhy: 23,93g | Eiwit: 52,64g
|
|
Boekweitpannenkoeken
Gezonde & makkelijk te maken boekweitpannenkoekjes.
per portie - Calorieën: 69kcal | Vet: 1,45g | Kolhy: 10,11g | Eiwit: 3,54g
|
|
Boerenkool met Kalkoen
Lekker en gezond eenpansgerecht met boerenkool, champignons en kalkoenfilet.
per portie - Calorieën: 219kcal | Vet: 5,10g | Kolhy: 10,08g | Eiwit: 31,70g
|
|
Broccoli Salade
Lichte en romige salade met spek en rozijnen.
per portie - Calorieën: 122kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 13,14g | Eiwit: 4,73g
|
|
Broccolitaart
Hartige taart met broccoli en kaas.
per portie - Calorieën: 281kcal | Vet: 18,03g | Kolhy: 16,98g | Eiwit: 13,87g
|
|
Couscous Salade
Een gezonde salade boordevol voedingsstoffen
per portie - Calorieën: 303kcal | Vet: 5,67g | Kolhy: 40,46g | Eiwit: 21,20g
|
|
|