Banaan en Frambozen Eiwitshake
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Banaan en Frambozen Eiwitshake
Deze eiwitshake is ontzettend lekker en perfect als ontbijt of tussendoortje.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de banaan in stukjes en doe ze in een blender.
- Voeg alle ingrediënten toe.
- Mixen tot een gladde substantie. Breng over in een glas en serveer.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 308 calorieën in een portie Banaan en Frambozen Eiwitshake.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 55% kolhy, 29% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1289 kj
15%
308 kcal
Vet
4,85g
7%
Verzadigd Vet
1,13g
6%
Onverzadigd Vet
0,6g
Koolhydraten
39,37g
15%
Suiker
21,81g
24%
Vezels
11,2g
Eiwitten
20,81g
42%
Zout
0,08g
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (56%)
Vet (15%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|