Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 50 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Lekker gebakken goed zonder toegevoegde suiker.
Ingrediënten
Beschrijving
- Maal de zaden in de keukenmachine. Meng de droge ingrediënten.
- Klop de eieren los en spatel er voorzichtig de slagroom door.
- Combineer de twee mengsels. Doe in een met bakpapier beklede broodvorm.
- Bak in een voorverwarmde oven op 185°C gedurende 45-50 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 160 calorieën in een portie Meerzaden Brood.
|
|
Calorieën Verdeling: 71% vet, 10% kolhy, 19% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
668 kj
8%
160 kcal
Vet
12,82g
18%
Verzadigd Vet
2,202g
11%
Onverzadigd Vet
0,335g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,541g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,132g
Koolhydraten
4,01g
2%
Suiker
0,52g
1%
Vezels
1,8g
Eiwitten
7,81g
16%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
115mg
Kalium
73mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (10%)
Vet (71%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|