Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 1 u 15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Zuivelvrij, vegan brood.
Ingrediënten
Beschrijving
- Schil de pompoen en snij in blokjes. Rooster in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15 minuten. Als ze gaar zijn, pureren met een staafmixer.
- Meng de natte ingrediënten en voeg geleidelijk de droge toe.
- Giet het mengsel in een licht ingevette cakevorm en bak een uur in de oven op 180°C.
- Laat afkoelen voor het aansnijden.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 128 calorieën in een portie Pompoenbrood.
|
|
Calorieën Verdeling: 41% vet, 51% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
535 kj
6%
128 kcal
Vet
5,89g
8%
Verzadigd Vet
3,48g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,411g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,538g
Koolhydraten
16,27g
6%
Suiker
7,27g
8%
Vezels
2g
Eiwitten
2,51g
5%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
87mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (41%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|