Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: assie.24  Cottage Cheese Balletjes
Makkelijk te bereiden, caloriearme snack.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de banaan en meng met kwark.
- Voeg de overige ingrediënten toe.
- Schep het mengsel op en vorm er balletjes van.
- Leg in een met bakpapier beklede bakplaat en bak 20 minuten in de voorverwarmde oven op 180°C.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 123 calorieën in een portie Cottage Cheese Balletjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 27% vet, 61% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
516 kj
6%
123 kcal
Vet
3,79g
5%
Verzadigd Vet
0,433g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,671g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,247g
Koolhydraten
19,1g
7%
Suiker
6,52g
7%
Vezels
1,9g
Eiwitten
3,64g
7%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
100mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (61%)
Vet (27%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|