Voorbereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Voedzaam en heerlijk saladegerecht.
Ingrediënten
Beschrijving
- Rasp de kip.
- Snijd de groenten.
- Meng alles. Kruid naar wens.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Lunch
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 222 calorieën in een portie Kipsalade.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 17% kolhy, 39% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
930 kj
11%
222 kcal
Vet
10,81g
15%
Verzadigd Vet
3,048g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,05g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,372g
Koolhydraten
9,33g
4%
Suiker
3,84g
4%
Vezels
1,4g
Eiwitten
21,77g
44%
Zout
1,31g
22%
Cholesterol
65mg
Kalium
316mg
16%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (44%)
Eiwitten (39%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|