Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Bijgerechten
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Voedzaam, makkelijk te bereiden bijgerecht.
Ingrediënten
Beschrijving
- Groenten hakken. Mix alles en seizoen naar wens.
- Leg op een licht ingevette bakplaat.
- Bak in een voorverwarmde oven op 200°C gedurende 50-60 minuten tot ze gaar zijn. Opmerking: Roer halverwege om gelijkmatig te garen.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 180 calorieën in een portie Gebakken Groenten.
|
|
Calorieën Verdeling: 30% vet, 64% kolhy, 6% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
751 kj
9%
180 kcal
Vet
6,36g
9%
Verzadigd Vet
4,394g
22%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,058g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,098g
Koolhydraten
30,7g
12%
Suiker
6,98g
8%
Vezels
6,6g
Eiwitten
3,09g
6%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
940mg
47%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (64%)
Vet (30%)
Eiwitten (6%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|