Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: dldc  Muesli
Een heerlijk ontbijt voor het hele gezin.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng alle ingrediënten in een kom.
- Overbrengen naar een bakplaat. Gelijkmatig afvlakken.
- Gaar in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 20 minuten, halverwege roeren.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 262 calorieën in een portie Muesli.
|
|
Calorieën Verdeling: 53% vet, 36% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1097 kj
13%
262 kcal
Vet
15,17g
22%
Verzadigd Vet
2,705g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,752g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,528g
Koolhydraten
23,04g
9%
Suiker
10,35g
12%
Vezels
3,8g
Eiwitten
6,84g
14%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
24mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (53%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|