Banaan Bosbessen Mok Taart
Voorbereidingstijd: 12 min
Bereidingstijd: 3 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Banaan Bosbessen Mok Taart
Een dessert met 4 ingrediënten dat snel en gemakkelijk te bereiden is.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de banaan in een grote mok of klein ovenschaaltje.
- Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix.
- Doe 3 minuten in magnetron op maximaalvermogen.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 199 calorieën in een portie Banaan Bosbessen Mok Taart.
|
|
Calorieën Verdeling: 23% vet, 63% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
833 kj
10%
199 kcal
Vet
5,16g
7%
Verzadigd Vet
1,541g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,794g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,779g
Koolhydraten
32,25g
12%
Suiker
16,78g
19%
Vezels
3,5g
Eiwitten
7,63g
15%
Zout
0,23g
4%
Cholesterol
186mg
Kalium
495mg
25%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (62%)
Vet (23%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|