Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Makkelijk ontbijt of tussendoortje.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng alles.
- Voeg eventueel kruiden toe.
- Bewaren in een luchtdichte verpakking.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 101 calorieën in een portie Zaden Mix.
|
|
Calorieën Verdeling: 67% vet, 19% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
423 kj
5%
101 kcal
Vet
8,2g
12%
Verzadigd Vet
0,585g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,138g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,027g
Koolhydraten
5,22g
2%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
3,7g
Eiwitten
3,95g
8%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
51mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (67%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|