Gedroogd Fruit en Notenrepen
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Snacks
Brood en Gebak
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Lekkere snack voor het hele gezin.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de banaan en meng met de andere ingrediënten.
- Zet op een rechthoekige vorm met bakpapier.
- Bak 30 minuten in een op 180°C voorverwarmde oven.
- Laat afkoelen en snijd in gelijke stukken.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Brood en Gebak
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 189 calorieën in een portie Gedroogd Fruit en Notenrepen.
|
|
Calorieën Verdeling: 56% vet, 33% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
790 kj
9%
189 kcal
Vet
12,01g
17%
Verzadigd Vet
3,603g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,434g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,174g
Koolhydraten
15,94g
6%
Suiker
10,16g
11%
Vezels
3,1g
Eiwitten
5,47g
11%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
46mg
Kalium
185mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (33%)
Vet (56%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|