Voedingemiddelen database en calorieteller  

75 g

Lijnzaad

Voedingswaarde
Portiegrootte
75 g
per portie
RI*
Energie
1676 kj
20%
400 kcal
Vet
31,62g
45%
Verzadigd Vet
2,747g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,645g
Meervoudig Onverzadigd Vet
21,548g
Koolhydraten
21,66g
8%
Suiker
1,16g
1%
Vezels
20,5g
Eiwitten
13,72g
27%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
610mg
30%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
20%
van ADH*
(400 cal)
20% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Lijnzaad
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
400
Vet
31,62g
Kolhy
21,66g
Eiwit
13,72g
Lijnzaad (75 g) bevat 400 calorieën.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 20% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (9 g) 48
100 g 534

Verwante soorten Zaden:

Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Lijnzaad Zaden
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gedroogde Zonnebloempitten
Gedroogde Hele Sesamzaadjes
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gebroken Lijnzaad
Smaakt Lijnzaad Heel
Smaakt Gebroken Lijnzaad
AH Biologisch Gebroken Lijnzaad
AH Biologisch Lijnzaad Heel
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Gebroken Lijnzaad
Biotona Black Chia 100% Raw Seeds
Hello Fresh Mixed Beans
Smaakt Granola Bar Hazelnoot
Jumbo Vezelreep Hazelnoot & Cranberry
Dirk Culinaire Pittenmix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.