Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
39 g
Energie
930 kj
11%
222 kcal
Vet
19,33g
28%
Verzadigd Vet
2,026g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,69g
Meervoudig Onverzadigd Vet
12,767g
Koolhydraten
7,32g
3%
Suiker
1,02g
1%
Vezels
4,1g
Eiwitten
8,88g
18%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
269mg
13%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (73%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
222
|
|
Vet
19,33g
|
|
Kolhy
7,32g
|
|
Eiwit
8,88g
|
Gepelde Zonnebloempitten (39 g) bevat 222 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 73% vet, 12% kolhy, 15% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Zonnebloempitten:
Verwante soorten Zaden:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.