Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 middelgroot (15 cm - 18 cm lang)

Gekookte Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 middelgroot (15 cm - 18 cm lang)
per portie
RI*
Energie
262 kj
3%
63 kcal
Vet
2,88g
4%
Verzadigd Vet
0,543g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,269g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,902g
Koolhydraten
9,27g
4%
Suiker
3,86g
4%
Vezels
3,4g
Eiwitten
0,86g
2%
Zout
0,89g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
263mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(63 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
63
Vet
2,88g
Kolhy
9,27g
Eiwit
0,86g
Gekookte Wortelen (2 middelgroot) bevat 63 calorieën.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 56% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 2
1 klein (14,5 cm lang of kleiner) 26
1 middelgroot (15 cm - 18 cm lang) 31
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang) 37
1 portie (76 g) 41
100 g 54
1 kop, gesneden 82
1 kop 82

Verwante soorten Wortelen:

Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Wortelen
Bospeen
  Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Uien
Champignons
Sla
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Gekookte Bieten (Vers)
Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
Gekookte Pompoen
Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Luxe Wok Koreaans
Muscle Meals Kipfilet Indian Style
Eat Me Sugar Snaps
Plus Rijsttafel Chinese Stijl
Muscle Meals Kip Doner Kebab
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.