Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
1805 kj
22%
432 kcal
Vet
35,39g
51%
Verzadigd Vet
9,138g
46%
Onverzadigd Vet
1,89g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,286g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,097g
Koolhydraten
10,91g
4%
Suiker
5,8g
6%
Vezels
4,7g
Eiwitten
16,89g
34%
Zout
1,75g
29%
Cholesterol
278mg
Kalium
386mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 mei 21 03:48
22%
van ADH*
(432 cal)
22% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (10%)
 
Vet (74%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
432
Vet
35,39g
Kolhy
10,91g
Eiwit
16,89g
Er zijn 432 calorieën in een portie Ei en Groentesalade.
Calorieën Verdeling: 74% vet, 10% kolhy, 16% eiwit.

Verwante voedingsmiddelen:

Boterham met Kaas en Ei
Ei-Vervanger (Vloeibaar)
Hardgekookt Ei
Salsa (Kant en Klaar)
Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)
Bagels met Ei
Grapefruit (Roze en Rood)
Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren)
Aardappel (Vlees en Schil)
Jam en Vruchtengelei
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 portie(s)
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.