| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1300 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1749 Cal |
(Vet: 140,12g, Eiwitten: 96,28g, Kolhy: 20,50g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 27307 Cal |
|
Voedingsmiddel: 40220 Cal |
(Vet: 3222,68g, Eiwitten: 2214,54g, Kolhy: 471,47g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
1
 |
Net 581 |
|
2
|
Net 361 |
|
3
|
Net 724 |
|
4
|
Net 202 |
|
5
|
Net 524 |
|
6
|
Net 428 |
|
7
|
Net 313 |
|
8
|
Net 671 |
|
9
|
Net 106 |
|
10
|
Net 597 |
|
11
|
Net 580 |
|
12
|
Net 85 |
|
13
|
Net 402 |
|
14
|
Net 367 |
|
15
|
Net 512 |
|
16
|
Net 610 |
|
17
|
Net 619 |
|
18
|
Net 478 |
|
19
|
Net 552 |
|
20
|
Net 3 |
|
21
|
Net 274 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (5%)
Vet (73%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (01 mei 21)
|
