141 tot 160 van 209
|
Gevulde Tomaat met Kalkoen Roomkaas
Halve tomaten gevuld met een mix van bieslook roomkaas light, kalkoen filet en peper.
per portie - Calorieën: 132kcal | Vet: 5,09g | Kolhy: 11,40g | Eiwit: 11,87g
|
|
Fruitige Chia Pudding met Kwark
Een verfrissend, vezelrijk ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 461kcal | Vet: 25,74g | Kolhy: 28,59g | Eiwit: 20,76g
|
|
Roerbak Groenten met Gerookte Kip
Lekker en romig gerecht voor het diner.
per portie - Calorieën: 510kcal | Vet: 36,90g | Kolhy: 12,73g | Eiwit: 29,61g
|
|
Kokos Peer Framboos Smoothie
Een makkelijke en snelle manier om wat fruit en vitaminen.
per portie - Calorieën: 386kcal | Vet: 16,57g | Kolhy: 53,27g | Eiwit: 3,64g
|
|
Soep van Zoete Aardappel en Puntpaprika
Voedzame en makkelijk te maken soep.
per portie - Calorieën: 141kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 25,22g | Eiwit: 2,79g
|
|
Sugarsnaps met Kipfilet in Ketjap/Honingmarinade
Sugersnaps en kipfilet in ketjap/honingmarinade. Je kan het serveren met rijst, aardappelen, mie.
per portie - Calorieën: 430kcal | Vet: 14,76g | Kolhy: 31,34g | Eiwit: 39,48g
|
|
Bananenmuffins
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
per portie - Calorieën: 108kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 15,34g | Eiwit: 3,09g
|
|
Bananensmoothie
Bananensmoothie zonder suiker of zoetstof.
per portie - Calorieën: 267kcal | Vet: 4,99g | Kolhy: 42,08g | Eiwit: 13,49g
|
|
Bananenhavermout Pannenkoek
3 ingrediënten ontbijt of snack.
per portie - Calorieën: 304kcal | Vet: 7,90g | Kolhy: 47,41g | Eiwit: 11,04g
|
|
Eiwit Meergranen Koekjes
Lage suiker, natriumarm gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 78kcal | Vet: 2,59g | Kolhy: 9,76g | Eiwit: 4,70g
|
|
Chocolademilkshake
Chocolademilkshake uit banaan
per portie - Calorieën: 214kcal | Vet: 4,71g | Kolhy: 39,06g | Eiwit: 10,69g
|
|
Bananen Pannenkoek
Ze zijn snel, simpel en super lekker.
per portie - Calorieën: 305kcal | Vet: 18,96g | Kolhy: 28,79g | Eiwit: 8,38g
|
|
Havermoutkoekjes
Smakelijke, knapperige gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 88kcal | Vet: 3,98g | Kolhy: 11,41g | Eiwit: 1,67g
|
|
Cottage Cheese Balletjes
Makkelijk te bereiden, caloriearme snack.
per portie - Calorieën: 123kcal | Vet: 3,79g | Kolhy: 19,10g | Eiwit: 3,64g
|
|
Havermoutkoekjes
Gezonde snacks.
per portie - Calorieën: 27kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 6,61g | Eiwit: 0,36g
|
|
Energieblokjes
Caloriearme traktatie zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 130kcal | Vet: 5,42g | Kolhy: 15,90g | Eiwit: 3,16g
|
|
Pannekoek
Een snel ontbijtrecept met toegevoegde voedingsstoffen.
per portie - Calorieën: 357kcal | Vet: 21,28g | Kolhy: 26,85g | Eiwit: 15,96g
|
|
Kwarkbolletjes
Caloriearm ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 93kcal | Vet: 0,39g | Kolhy: 18,80g | Eiwit: 3,79g
|
|
Ontbijt Muffin
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
per portie - Calorieën: 33kcal | Vet: 0,79g | Kolhy: 4,08g | Eiwit: 2,33g
|
|
Havermout Koekjes
Heerlijke koekjes.
per portie - Calorieën: 79kcal | Vet: 4,60g | Kolhy: 7,85g | Eiwit: 1,77g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|