Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 161,67g | Kolhy: 148,73g.
Ontbijt: Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Ei, Kaneel, pannekoekjes Havermout (30g), Kruidvat Multivitamine, Espresso, Body & Fit BCAA Amino, Kruidvat Multivitamine, fasted cardio, Espresso. Lunch: AH Ananas Vers, AH Gebraden Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst, Broccoli, quads&schouders. Diner: thuis: kommer+ Gerookte Zalm, AH Walnoten Ongezouten, mee school: bakje sla +Gerookte Kipfilet, diner mee naar school , AH Gegrilde Kip Rollade, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, AH Puur & Eerlijk Gerookte Biologische Kipfilet, AH Biologisch Rijstwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mueslimeisje's Gewicht Geschiedenis
|