Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 71,82g | Eiwit: 66,21g | Kolhy: 95,99g.
Ontbijt: Optimel Drink Mango Passievrucht, Herbalife Voedingsshake, Herbalife Vezel- en Kruidentabletten, Herbalife Multivitamine Complex, Herbalife Thermo Complete. Lunch: Sinaasappelen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Diner: AH Verse Worst, AH Verse Stamppot Boerenkool. Snacks/Andere: Herbalife Proteinereep. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
73sonja's Gewicht Geschiedenis
|