Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 31,89g | Eiwit: 76,01g | Kolhy: 138,81g.
Ontbijt: Herbalife Thermo Complete, Alpro Soya Choco, NOW Omega-3, Herbalife Vezel- en Kruidentabletten, Herbalife Multivitamine Complex, Herbalife Voedingsshake. Lunch: Herbalife Voedingsshake, Optimel Drink Mango Passievrucht. Diner: Andijviestamppot, Plus Kipkrokantschnitzel. Snacks/Andere: Aldi Mueslibol, AH Magere Franse Kwark, Kiwi. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
73sonja's Gewicht Geschiedenis
|