Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 90,80g | Kolhy: 167,72g.
Ontbijt: NOW Omega-3, Optimel Drink Mango Passievrucht, Herbalife Vezel- en Kruidentabletten, Herbalife Multivitamine Complex, Herbalife Proteïne Poeder, Herbalife Voedingsshake. Lunch: Optimel Drink Mango Passievrucht, Herbalife Voedingsshake, Herbalife Proteïne Poeder. Diner: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Appelsap Drink, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Sinaasappelen. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
73sonja's Gewicht Geschiedenis
|