Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 72,18g | Eiwit: 139,50g | Kolhy: 29,37g.
Ontbijt: Lipton Gold Tea, Espresso, 11 uur: 2 kleine plakken Kaas 48+. Lunch: Tomaten, flinterdunne gerookte Rauwe Ham, 12.45 uur Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil). Diner: stuk kaas (50 gr) Belegen 48+, Extra Vergine Olijfolie, Ijsbergsla, Ketchup, Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (15g), Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, 17 uur Gekookt Ei, direct na training Whey Perfection. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mueslimeisje's Gewicht Geschiedenis
|