Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 41,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 90,48g | Kolhy: 148,05g.
Ontbijt: No Fairytales Wortel Tortilla, Болгарський перець, Яйце, Сир Брі, Рукола, Огірок (почищений), AH Magere Melk, Куряче Філе, Maza Muhammara, Avocados, Daim Almondy, Свіжовижатий апельсиновий сік, AH Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold, Natural Happiness Chia Seeds, AH Magere Yoghurt Aardbei, Полуниці. Lunch: Bodymass Whey Protein, Насіння льону. Diner: Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Помідори чері, Приготовлена броколі (без жиру), Огірок (з шкіркою), Картопля Варена, Шпинат, Селера, Полуниці, AH Bakkers Makronen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvedan's Gewicht Geschiedenis
|