|
Jaaaahaha eindelijk de 7!!! (die 9,9 erachter negeer ik maar even)
Morgen uit eten, helaas weet ik niet waar zodat ik alvast wat uit kan zoeken
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 84,15g | Kolhy: 67,60g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Lunch: Milbona Jong Belegen 30+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Diner: Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, Cherrytomaten, Jumbo Mini Worteltjes, AH Zilvervliesrijst Gekookt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|