|
Tja, eisprong en warm weer...
Helaas is het nu nog maar 0,8 kilo eraf in één week.
Nog steeds een heel mooi resultaat, maar 1,3 kilo was toch leuker 😂
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 51,49g | Eiwit: 68,25g | Kolhy: 26,13g.
Lunch: Salakis Halloumi, Gwoon Tomatenblokjes, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gehakte Spinazie , AH Gesneden Uien, Olijfolie Mild, Bereide Knoflook. Diner: AH Andijvie Fijngesneden, Rode Paprika Tnf, Courgette TNF, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Nevo Komkommer met Schil , AH Rode Uien, AH Kipfiletblokjes, Olijfolie Mild. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|