|
Vanmorgen wél gewogen. Precies het zelfde. 😕 Terwijl ik het echt de afgelopen dagen helemaal niet slecht deed wat eten en bewegen betreft.. Moedeloos wordt ik ervan..
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 54,06g | Kolhy: 119,05g.
Ontbijt: Céréal Hagelslag Puur, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Dunne Maiswafels Proteine. Lunch: Geroosterd Zuurdesem Brood, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Céréal Hagelslag Puur. Diner: AH Lunchsalade Kip Harissa. Snacks/Andere: Pickwick Groene Thee Lemon, Appel, Bleekselderij, AH Pecorino Romano BOB 35+, Appel. meer...
|
gewichtsbehoud
|