|
Nog niet gewogen.. Drie minuten vóór de wekker wakker geworden, maar had nog wel een uurtje kunnen blijven liggen.. 😴
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 69,17g | Eiwit: 114,91g | Kolhy: 154,71g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Gele Rozijnen (zonder Pit), AH Hazelnoten. Lunch: Kaas Croissants. Diner: Broccoli, John West Tonijnstukken in Water, AH Pecorino Romano BOB 35+, Bleekselderij, AH Ravioli Gorgonzola E Pere, AH Edamame Boontjes. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Perla Latte Caramel Oploskoffie. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Drukke dag voor de boeg..
07 mei 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Qua ontbijt wordt nog bekijken. 😳 Maar ik weet bijna zeker dat er voor de lunch wel salade af te halen is in de stad, toch? Kan toch niet alleen maar fastfood zijn? 😂
07 mei 24 door lid: Dappere-Dodo
|
nee toch, vast hele lekkere salades! 💪 komt goed kanjer, jij kan dit!!
07 mei 24 door lid: Denise 2.0
|
Alles is anders gelopen! Twee salade bars waren dicht! 😳 Tot nu toe: ontbijt - 1 bakje noten/rozijnen/blauwe bessen. Plus een flesje water. Goed! Wel met 314 kcal aan de lage kant. Tussendoor - 2 kaas croissantjes. Slecht! En nu op de terugweg naar huis een flesje ‘verse’ cold brew thee met Hibiscus en nog wat, van de AH.. Geen idee.. Veel te weinig gegeten en gedronken, veel te weinig rust kunnen houden.. 🥴 Als ik vanavond kan eten (verse pasta met bleekselderij, sojabonen, kaas) en benen omhoog zal ik wel tegen de 18 a 20 kilometer aan zitten!
07 mei 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Oh poeh!!! Jeetje dat je het gered hebt zeg! Vanavond ff lekker rustig aan en hoop dat je kan koken lieverd! 🍀😘
07 mei 24 door lid: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|