|
ik ga er vanuit dat ik nu mn vakantievocht kwijt ben en dat dit rest-vet is 😏 Deze week streef ik naar gewichtsbehoud, want we gaan woensdag uit eten. Nu lekker in mn tuintje zitten zolang het kan ☀️
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 93,56g | Eiwit: 59,31g | Kolhy: 14,34g.
Ontbijt: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Ontbijt / Keto - Panna cotta met kokos, Debic Slagroom 35%. Lunch: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Dulano Salami Milano, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Diner: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Debic Slagroom 35%, Milbona Roomkaas, Thenewfood Courgette, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Olijfolie. Snacks/Andere: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Mooi dat het vocht nu allemaal weg is.. zal je goes doen. Ik ga ook met de pootjes omhoog vandaag, blijk dat ik opeens veel vocht in enkels, voeten en tenen heb. Misschien dat een steunkous help bij het werken maar die moet ik dan ff gaan aanschaffen. Geniet van je tuin sgatje😘
04 mei 24 door lid: Yoo69
|
Ik zal ff kijken of ik nog een paar goeie, maar toch lekkere kousen voor je kan regelen. Kan zeker helpen nl, dus wordt vervolgd!
Geniet van je tuintje, het zonnetje is hier nog erg waterig helaas
04 mei 24 door lid: Elfje69
|
Wacht ik ff af, denk anders bij de Hema even kijken.
04 mei 24 door lid: Yoo69
|
Welke schoenmaat heb je Yoo?
04 mei 24 door lid: Elfje69
|
Welk merk adviseer je Ellen?
|
Antoinette, ik heb zelf goede ervaringen met het merk Sockwell!
04 mei 24 door lid: Elfje69
|
Bedankt Ellen! Ik ga er eens naar kijken.
|
04 mei 24 door lid: Yoo69
|
Ik ga het ff checken Yoo 👍🏼
04 mei 24 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|