|
Niet trots op, maar we pakken het weer op. 6 kilo wil ik afvallen voordat ik ga trouwen over 7 weken🥰
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 96,24g | Kolhy: 182,81g.
Ontbijt: AH Doosjevol Frambozen, Melk (Halfvol), Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Hella Halvarine, Douwe Egberts Latte Macchiato, Gekookt Ei, AH Prei, AH Basic Volkoren Brood, Remia Fritessaus Zero. Diner: Olijfolie, Courgette, Mager Rundergehakt, Rode Paprika, Feta Kaas, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Terrasana Kuzu, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|