TommeyLou 68's Logboek, 10 jan 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
82,9 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg.    Nog te gaan: 14,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2024:
1056 kcal Vet: 31,52g | Eiwit: 55,58g | Kolhy: 148,53g.   Ontbijt: AH Zonnebloempitten, Melkan Magere Franse Kwark, Chiazaad. Lunch: Plus Eierkoeken. Diner: Ei, Jumbo Olijfolie Mild, Puntpaprika, Uien, Rode Kidneybonen (uit Blik), Tomaten. Snacks/Andere: Banaan, Appel, Mandarijn. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


TommeyLou 68's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.