Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 31,52g | Eiwit: 55,58g | Kolhy: 148,53g.
Ontbijt: AH Zonnebloempitten, Melkan Magere Franse Kwark, Chiazaad. Lunch: Plus Eierkoeken. Diner: Ei, Jumbo Olijfolie Mild, Puntpaprika, Uien, Rode Kidneybonen (uit Blik), Tomaten. Snacks/Andere: Banaan, Appel, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TommeyLou 68's Gewicht Geschiedenis
|