|
gisteren weer begonnen met sporten :)
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 30,77g | Eiwit: 56,09g | Kolhy: 174,36g.
Lunch: Banaan, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood. Diner: Tomaten, AH Andijvie Fijngesneden, Rode Kidneybonen (uit Blik), AH Aardappelen (Iets Kruimig), Melkan Roomboter Ongezouten, Uien. Snacks/Andere: AH Chiazaad, Melkan Magere Franse Kwark, Mandarijn, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TommeyLou 68's Gewicht Geschiedenis
|